Jag tog cykeln – varje dag i över två år. Här är vad som hände.

För 885 dagar sedan – det vill säga för två år och fem månader sedan – bestämde jag mig för något till synes enkelt: att börja cykla till jobbet.

Det var ingen stor kampanj, inget nyårslöfte. Bara en inre känsla av att jag ville förändra hur jag rörde mig genom vardagen.

Det började som ett praktiskt beslut. Jag ville spara pengar och få in lite mer rörelse. Men ganska snart märkte jag att den här lilla vanan gjorde något mycket större – med både min kropp, mitt sinne och min vardag.

🚴‍♀️ Fördelar jag har upplevt:

🔹 Hälsa
Att röra på sig varje dag utan att “träna” har haft stor effekt. Cyklingen ger mig naturlig konditionsträning, men också andrum och mental närvaro innan och efter jobbet. Det är en lugnare puls i kroppen – både bildligt och bokstavligt.

🔹 Ekonomi
Jag har sparat tusentals kronor på bränsle, SL-kort och parkering. Och cykeln kräver minimalt underhåll jämfört med bil.

🔹 Miljö
Varje cykeltur är en liten klimatvinst. Ingen avgasmoln, inga utsläpp. Bara jag, luften och vägen. Det känns bra att min vardagsrutin gör något för planeten också.

🔹 Tidsmässigt
Överraskande nog går det ofta snabbare än kollektivtrafiken – särskilt i rusningstrafik. Jag slipper väntetider och är mer fri i mina tider.

Det här har blivit något mer än ett transportval. Det är en ritual, en andningspaus, en del av mitt sätt att leva. Och det är precis så jag ser på rörelse i stort: inte som något man måste pressa in, utan som något som får växa in i livet.

💭 Vill du också röra dig mer i vardagen?

Börja enkelt. En promenad till affären, ett stopp tidigare med bussen, eller kanske just cykel till jobbet.

Små val. Stor skillnad.